哎呀，说起广州飞机网蒲友，那可真是空中养生达人圈里的一股清流呢！我最近采访了一位飞行达人，她可是个地地道道的空中养生达人，让我给你好好说道说道。
这位蒲友，名叫小王，是个资深航空迷。她告诉我，自从爱上飞行，她就把养生当作了生活中的头等大事。你说这可真是奇了怪了，在天上飞来飞去，还能养生？别急，听我慢慢道来。
小王说，飞行过程中，她最注重的就是保持良好的作息。她说：“飞机上时间过得快，但也不能因此而忽视了养生。我一般会在飞行前保证充足的睡眠，这样在空中也能保持精力充沛。”
那飞行过程中呢？小王说：“其实，飞机上的环境对养生很有帮助。，高空中的紫外线辐射比地面低，对皮肤有好处；而干燥的空气能减少皮肤油脂分泌，对控油也有帮助。”
当然，飞行养生可不仅仅是这些。小王还分享了一些她在飞机上的养生小秘诀：“，我会随身携带一些精油，用它们来提神醒脑；还会做一些简单的伸展运动，缓解身体疲劳。”
说到这，我不禁好奇地问：“那你在飞机上最常用的精油是哪种呢？”小王笑了笑，说：“这个嘛，我一般会选择薰衣草精油，它不仅能帮助入睡，还能舒缓紧张情绪。”
哎，这小王可真是空中养生达人啊！不过，我也想问大家一个问题：你们在飞行过程中，有没有什么特别的养生方法呢？欢迎在评论区分享哦！说不定，下一个空中养生达人就是你呢！